Alexandra Cirignano
thérapie Gestalt

Vous avez besoin d’écoute, de vous confier, d’un moment pour vous, je peux vous accompagner

Vous avez besoin d’écoute, de vous confier, d’un moment pour vous,

Vous vivez une situation difficile,

Vous aspirez à mieux « choisir votre vie »,

Vous ressentez le besoin de faire évoluer une relation,

Vous aimeriez mettre un peu de « pep’s » dans votre couple,

Je vous propose un accompagnement, un espace d’écoute et d’échanges pour regarder ensemble ce qu’il se passe pour vous et vous aider à avancer. Mon parcours de vie, ma personnalité empathique et généreuse m’ont amené à développer des capacités pour l’accompagnement vers un mieux-être, dans le respect et le non-jugement. Vous trouverez un espace d’écoute, d’échanges pour regarder ensemble.

Si vous me lisez à cet instant, vous avez fait le premier pas pour prendre soin de vous !

Parce qu’une vie riche est une vie « d’expériences » et que parfois il y a des blocages pour les réaliser.

"Alexandra"

Une thérapie Gestalt pour quoi, pour qui ?

Pour redynamiser le couple, y remettre du mouvement, de la créativité.

Pour tous ceux qui ont besoin d’écoute, de comprendre ce qu’il se passe dans leur vie.

Pour les personnes souhaitant comprendre leurs modes de fonctionnement, pour trouver des ajustements et ressentir un mieux-être.

Pour les adultes ayant besoin d’un accompagnement spécifique dans des moments particulièrement difficiles.

Celles et ceux dont l’énergie est bloquée, qui souffrent d’inertie et qui culpabilisent.

Pour ceux qui manque de confiance en eux, qui sont en retrait, qui n’arrive pas à développer leurs potentiels.

Pour faire diminuer le stress

Pour se réguler le corps va libérer l’hormone du stress, le cortisol. C’est en mettant des mots sur les émotions négatives, en les acceptant et en les partageant avec son parent que l’enfant pourra s’apaiser. Il n’a pas les capacités de le faire seul. De même qu’il n’a pas les capacités à ressentir sa fierté s’il n’y a pas un regard de fierté provenant d’un adulte. A défaut il va vivre dans un stress qui deviendra chronique et une fois adulte cela va impacter sa vie. Lorsque le stress est chronique, on n’en a pas toujours conscience.

L’école, les apprentissages et la manière dont on a vécu notre parcours scolaire impactent nos vies dans le présent et notre propre Estime de soi. Je suis très attentive au ressentis de honte, de culpabilité, aux injonctions de réussite, aux blocages de nos potentiels en fonction de l’environnement.

Une thérapie c’est faire le choix de prendre conscience de ses émotions, les sentir, les nommer, les laisser vivre, les accepter. Ecouter son corps pour comprendre ce qu’il veut nous dire, pour aller vers un mieux-être.

On parle de la Gestalt dans la presse de ce mois de mai 2024

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Pour leur psychothérapie / thérapie gestalt mes patients viennent de : Châteauneuf, Lorette, Farnay, La Grand-Croix, L'Horme, Saint-Chamond, Cellieu, Chagnon, Genilac, Saint-Martin-la-Plaine, Saint-Joseph, Dargoire, Saint-Romain-en-Gier, Échalas, Beauvallon (Saint-Jean-de-Touslas, Saint-Andeol-le Château), Pavezin, Saint-Paul-en-Jarez, Saint-Christo-en-Jarez, Saint-Romain-en-Jarez, Sainte-Croix-en-Jarez La Terrasse-sur-Dorley.